夫妻之间在520这个特殊的日子里是否一定要有所表示，并没有一个固定的标准答案。‌关键在于夫妻双方是否重视仪式感，以及如何通过这种方式来增进彼此的感情。

仪式感的价值和表达爱意的方式

‌重视仪式感的夫妻‌：如果双方都重视仪式感，可以提前交流喜好，策划一些特别的活动，比如准备礼物、晚餐或手写信件，避免“猜心游戏”带来的失望‌。

‌一方务实一方浪漫‌：如果一方务实而另一方浪漫，可以选择对方能够接纳的方式表达爱意，比如给务实的一方送实用礼物并附上温馨的话语，或者设定“轻仪式”，如睡前深度交流分享心动的瞬间‌。

‌对节日无感但期望维护关系‌：可以将520视为“关系复盘日”，设定一些小目标，如每周一次的约会夜，或者在日常生活中分散表达爱意，避免为了仪式而仪式‌。

避免的陷阱和低成本高回报的行动

‌避免比较焦虑‌：不要因为朋友圈的晒礼行为而质疑伴侣的爱意，每个人的表达方式不同，有人行动有人言语‌。

‌避免表演式浪漫‌：为了发朋友圈而强行营造惊喜可能会让双方都感到疲惫，真正的仪式感应让彼此感受到被关注而非被评判‌。

‌写微情书‌：列举对方让你心怀感激的细微之事，用便签纸记录下来‌。

‌共创回忆‌：翻阅老照片，选取一张冲洗出来并书写当时的心情，这比昂贵的礼物更能触动人心‌。

‌设置“无要求时间”‌：承诺今日不批评、不抱怨，仅关注对方的优点，营造安全的表达氛围‌。